ニキビケア

ノコギリヤシを摂取する方法

ノコギリヤシは古くはアメリカの先住民である、インディアンに愛されてきました。
北米エリアを中心に自生している植物で、ヤシの仲間であるこの植物は、ノコギリのような見た目の葉を持っています。
この鋭利な葉を持つ植物には、様々な可能性が秘められています。

代表的な効果は男性ホルモンの抑制です。
男性ホルモンは男女ともに体内に必要な成分ですが、過剰な成分の分泌で体調に異変を催します。
例えば前立腺肥大や髪の抜け毛や薄毛などです。

女性の場合は生理不順などの原因につながることもあります。
そこで、男性ホルモンを適正量に導き、ホルモンバランスを整えることが必要です。
ノコギリヤシはこの過剰な男性ホルモンを抑えるので、女性ホルモンと男性ホルモンのバランスを正しく導き、健康でしなやかな身体に導けるのです。

ではどのように摂取すればよいのでしょうか。
ノコギリヤシは日本では自生している植物ではないので、輸入した成分を加工し、サプリメントで愛飲するのが一般的です。
様々な有名メーカーがサプリメントを販売しており、人気も高まっています。
一日当たり大体2錠程度の摂取としていることが多く、飲みやすく錠剤になって販売されています。
苦みなどもないので続けやすいでしょう。

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